adetliyken tartılmak doğru mu ne demek?

Adetliyken tartılmak, sonuçları etkileyebileceği için genellikle önerilmez. Adet döneminde vücutta hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler su tutulumuna neden olabilir. Su tutulumu da geçici olarak kilo artışına yol açabilir.

Bu nedenle adet döneminde tartıldığınızda gördüğünüz kilo, gerçek kilonuzdan farklı olabilir ve yanıltıcı sonuçlar verebilir. Kilonuzu düzenli olarak takip etmek istiyorsanız, adet döngünüzün aynı evresinde tartılmaya özen göstermek daha doğru olacaktır.